2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 38.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
|
1080 kcal
|
지방: 31.66g | 단백질: 90.62g | 탄수화물: 112.51g.
아침 식사: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Ванта Хлеб Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 점심 식사: Паста с курицей, Пекинская Капуста, Принцесса Вкуса Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 저녁 식사: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|