2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1282 kcal
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지방: 46.72g | 단백질: 84.77g | 탄수화물: 125.88g.
아침 식사: Krüger Latte Macchiato. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Meggle Kräuterbutter, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse . 저녁 식사: Edeka Eiweiß Held, Milfina Butter , K-Classic Salami 1A, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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