2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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649 kcal
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지방: 15.26g | 단백질: 59.74g | 탄수화물: 69.22g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Milho. 간식/기타: Broa de Milho, Café com Leite Integral, Banana Prata, Mamão Formosa. 더보기
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안정된 체중
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