2015년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 20일:
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2305 kcal
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지방: 67.45g | 단백질: 225.54g | 탄수화물: 212.02g.
점심 식사: Coconut Oil, Morrisons Braeburn Apples, Morrisons Basmati Rice, Tomato Paste, Courgette, Sweet Red Peppers, Onions, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh), Venison/Deer Steak, Tesco Fillet Steak. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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