2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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915 kcal
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지방: 48.77g | 단백질: 36.01g | 탄수화물: 88.77g.
아침 식사: Milpa Real Totopos de Maiz, Huevo, Lala Queso Panela Light, Santa Clara Crema, Cilantro, Chile Serrano, Tomate Verde, Santa Clara Leche Entera, Café. 점심 식사: Elote, Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida, Calabaza, Zanahoria Cocida, Cebolla Blanca, Ajo, Aguacate. 저녁 식사: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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