2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 43.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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1460 kcal
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지방: 58.89g | 단백질: 96.29g | 탄수화물: 149.95g.
점심 식사: Tuscan Garden Italian Dressing, Stop & Shop Grape Tomatoes, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Simply Nature Baby Spinach & Arugula, Frigo Classic Crumbled Blue Cheese, Goldhen Free Range Large Grade A Brown Eggs. 저녁 식사: Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar, Daily Chef Thinly Sliced Black Forest Ham, Pepperidge Farm Thin Sliced 15 Grain, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. 간식/기타: Millville Crunchy Oats & Honey Granola Bars, Bananas, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Muffin. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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