2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
|
1231 kcal
|
지방: 63.98g | 단백질: 59.39g | 탄수화물: 111.75g.
아침 식사: Home Fries, Egg. 점심 식사: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Peanut Butter, Tangerines (Mandarin Oranges) . 저녁 식사: Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Silk Pure Almond Milk - Original, Kaukauna Port Wine Spreadable Cheese, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers . 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|