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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1210 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 76.97g | 탄수화물: 82.96g.
아침 식사: Травяной Чай, Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Sporter Zero One Mocha Cappuccino. 점심 식사: The Bridge Молоко Овсяное , Tine Сыр Gudbrandsdalen, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Сушеные Водоросли. 더보기
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1769 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 50 분, 휴식 - 13 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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