2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1447 kcal
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지방: 42.81g | 단백질: 72.01g | 탄수화물: 162.73g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Кухня на Районе Кофе с Молоком. 점심 식사: Чистое Море Горбуша Соломка Вяленая, Хлеб Бородинский, Апельсин, Форель, Картофель Отварной. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. 간식/기타: Компот из Сухофруктов, Каравай Хлеб Фермерский, Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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