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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1538 kcal
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지방: 57.44g | 단백질: 159.03g | 탄수화물: 98.13g.
아침 식사: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Mamão Papaia, Turma da Mônica Maçã, Queijo Branco, Melancia, Melitta Café sem Açúcar , Festival Pão Francês Integral . 점심 식사: Picanha sem Gordura, Lentilhas, Carpaccio de Carne, Cupim Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Copacol Coração de Frango. 저녁 식사: Gendai Missoshiru, Koni Store Sunomono, Swift Anéis de Lula , Acelga, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Quiabo Cozido, Polvo. 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar , Ipanema Queijo Minas Frescal, Abacate. 더보기
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