2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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146.6 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 46.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1929 kcal
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지방: 88.29g | 단백질: 95.39g | 탄수화물: 169.63g.
아침 식사: Ölz Eiweißbrot, Schärdinger Butterkäse. 점심 식사: Iglo Zürcher Geschnetzeltes mit Rösti. 저녁 식사: Nöm Vollmilch, Kellogg's Frosties. 간식/기타: Neoh Drageelinos, Ölz Eiweißbrot, Schärdinger Butterkäse, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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