2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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2316 kcal
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지방: 75.92g | 단백질: 143.20g | 탄수화물: 254.30g.
아침 식사: Mister Choc Choco Duo, REWE Bäcker Brötchen , Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Bauerngut Jägerfrühstück, Kaffee. 점심 식사: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Ja! Erbsen und Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Schweinegulasch. 저녁 식사: Beste Ernte Kirschgrütze, Eierwaffeln. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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