2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 55.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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745 kcal
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지방: 28.76g | 단백질: 82.87g | 탄수화물: 38.58g.
아침 식사: Woolworths Low Fat Chocolate Flavoured Milk. 점심 식사: Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms. 저녁 식사: Farmer's Deli Shredded Chicken Breast in Mayonnaise with Cracked Black Pepper, Woolworths Fresh Farmhouse Chicken Soup. 간식/기타: Footy's Sugar Free Jelly. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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