2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
|
2170 kcal
|
지방: 70.67g | 단백질: 259.35g | 탄수화물: 121.41g.
아침 식사: Хлеб Бородинский, Epica Йогурт Банан-Злаки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Яичница с Помидорами. 간식/기타: Слобода Биойогурт Вишня, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Maxler BCAA, Изолят Сывороточного Белка. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|