Eine schöne Zahl hab ich da heute ✨
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77.7 kg
지금까지 감소한: 39.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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2128 kcal
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지방: 73.81g | 단백질: 93.92g | 탄수화물: 224.81g.
아침 식사: Edeka Kopfsalat , Alpha Foods Struktur Protein, Kaffee, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Möhren, Salatgurke, Sonnenblumenöl, Ja! Reibekäse Leicht, Arla Skyr Natur, Pfannenbrot. 저녁 식사: K-Classic Tortilla Chips Salz, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. 간식/기타: Weinschorle, Gösser Natur Radler. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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