2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
|
1577 kcal
|
지방: 65.11g | 단백질: 47.01g | 탄수화물: 197.63g.
아침 식사: Свекла Вареная, Лента Яблоко, Кедровые Орехи, Рафаэлло Конфета, Каша Овсяная. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. 저녁 식사: Егорьевские Традиции Десерт Жимолость, Кедровые Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Морковь Свежая, Гармония Сметана 20%, Рассольник с Курицей. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|