2015년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 19일:
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1680 kcal
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지방: 60.12g | 단백질: 143.79g | 탄수화물: 144.68g.
아침 식사: Milch 1,5%, Erdbeeren, Vitalis Schoko Müsli Klassisch. 점심 식사: Brokkoli, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Hofgut Hähnchenbruststreifen, Pflanzenöl, Eisbergsalat, Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten. 간식/기타: Myprotein Casein, Milch 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Casein, Apfel, Gekochtes Ei, Erdnüsse. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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