2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1200 kcal
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지방: 47.90g | 단백질: 88.27g | 탄수화물: 101.86g.
아침 식사: Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Clever Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Crane Protein Riegel Schoko. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brokkoli, Olivenöl, Landgut Feines Hühnerfilet, SPAR Enjoy Gemüse Curry, Reis (Gekocht). 간식/기타: Kinder Milchschnitte, Snack Fun Riffel Chips Salted, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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안정된 체중
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