2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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2602 kcal
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지방: 76.79g | 단백질: 82.15g | 탄수화물: 218.18g.
아침 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Пеко Тартин. 점심 식사: Акватория Икра Сельди, Картофельное Пюре на Воде, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Пеко Тартин. 저녁 식사: Мистер Лис Яблочный Сидр, Vici Крабовое Мясо, Bruto Чипсы из Натурального Картофеля, Carlsberg Пиво, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая. 간식/기타: Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор, Магнит Помело. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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