2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
|
1837 kcal
|
지방: 56.48g | 단백질: 146.43g | 탄수화물: 184.66g.
아침 식사: ВкусВилл Икра Трески Солёная , Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Коломенское Хлеб Ржано-Пшеничный, Сливочное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. 점심 식사: Narmak Смесь Семян для Салата, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Домашние Заготовки Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Буженина по-Домашнему, Narmak Паста Орзо, Первая Свежесть Филе в Панировке. 저녁 식사: Олины Хачапури, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 간식/기타: Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Йогурт Клубника 1,5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Банан, Баян Сулу Карамель, Моя Цена Клубника Замороженная. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|