2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1437 kcal
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지방: 55.16g | 단백질: 75.41g | 탄수화물: 141.64g.
아침 식사: 7-11 醬油膏, 可果美 蕃茄醬, 吳郭魚, 紅茶(3000cc), 7-11 法式瑪德蓮. 점심 식사: 炒青菜, 糙米飯, 番茄, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 全聯 蔥, 日正 玉米粉, 台糖 貳號砂糖, 萬家香 大吟釀醬油, 雞胸肉, 烤地瓜. 저녁 식사: 蚵仔煎, 黑橋牌 火烤香腸, 蒜頭, 烤地瓜. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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