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假日早餐~無糖胡桃歐包佐雞肉西洋芹沙拉 昨晚手作了無糖麵包，搭配在賣場買到一包19元的西洋芹，燙過放上舒肥雞、胡椒粒、義大利香料、希臘優格，全部攪拌均勻，就完成了。 芹菜葉也不浪費，一起放在蛋液煎，很美味喔
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1547 kcal
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지방: 46.40g | 단백질: 87.94g | 탄수화물: 203.38g.
아침 식사: 草莓, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 大成 法式舒肥嫩雞胸, 卜蜂 雞肉漢堡排, 爭鮮 玉子燒, 歐嬤 核桃裸麥麵包. 점심 식사: 香蕉, 水煮蛋, 炒麵, 鴨肉. 저녁 식사: 雞胸肉, 炒青菜, 炸薯餅（冷凍）. 간식/기타: 今川農場 白木耳露, 耆盛 大紅棗, 福義軒 五黑餅. 더보기
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