目玉焼き、ブロッコリー、トマト、アボカドサラダチキン、オレンジ、りんご,ソイプロテイン、コーヒー
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1290 kcal
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지방: 71.39g | 단백질: 113.57g | 탄수화물: 54.57g.
아침 식사: 株式会社フラット・クラフト ココナッツMCTオイル, リンゴ, コーヒー, ザバス ソイプロテイン100 ココア味, オレンジ, 卵焼き, アボカドとサラダチキン, ブロッコリー, ミニトマト. 점심 식사: セブンイレブン ケイジャンチキン, シーザーサラダ. 저녁 식사: はま寿司 あおさみそ汁, ブリの刺身, マグロの刺身, イカ, 鯛の刺身, サーモンの刺身, 相模屋 絹厚揚げ. 간식/기타: ザバス ソイプロテイン100. 더보기
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