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Sobre CONSTÂNCIA Meu relato hoje é sobre todas as vezes que eu desisti de mim por não acreditar que eu seria capaz. Me auto sabotava, por isso era uma pessoa INCONSTANTE. Mas sabe o que tenho aprendido a celebrar PEQUENAS CONQUISTAS ! Desde 1/Março a hj
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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1083 kcal
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지방: 50.11g | 단백질: 48.79g | 탄수화물: 110.98g.
아침 식사: Café (Infusão), Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Salada de Maionese, Brócolis, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Mabel Skiny. 더보기
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Sobre CONSTÂNCIA
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Meu relato hoje é sobre todas as vezes que eu desisti de mim por não acreditar que eu seria capaz.
Me auto sabotava, por isso era uma pessoa INCONSTANTE.
Mas sabe o que tenho aprendido a celebr
Pra alguns aqui devem pensar :
" Ela esta comemorando que perdeu 1kg, sendo que pesa 122kg?"
Pode nao fazer sentido mesmo, mas sao pequenas conquistas que vao construir uma TRAJETORIA VITORIOSA!
(Comecei dia 1 de março o Jejum intermitente ao plano de alimentaçao do meu nutricionista, pq nao estava tendo resultado sem exercicios).
É um passo de cada vez e eu estou tentando caminhar. Um por vez.
2023년 03월 10일 작성이: EuIgraine
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2023년 03월 10일 작성이: Ina4499
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