2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
|
2493 kcal
|
지방: 122.86g | 단백질: 133.08g | 탄수화물: 207.42g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Aldi Deutsches Corned Beef, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Harzer Harzer Käse. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Königsberger Klopse, Gemischter Salat mit Dressing, Müller Wackelpudding Waldmeister. 저녁 식사: Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kerrygold Butter & Rapsöl, Aldi Knäckebrot Sesam. 간식/기타: Goldähren Bauernschnitten , Kerrygold Butter & Rapsöl, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus Stückig. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|