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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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927 kcal
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지방: 44.16g | 단백질: 67.37g | 탄수화물: 66.67g.
아침 식사: Café, Ovo Frito, Clara de Ovo, Banana Prata, Abacate. 점심 식사: Lacta Bombom Ouro Branco , Milka Chocolate, Batata Inglesa Assada, Tomates, Salada de Folhas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Banana Prata, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. 더보기
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1690 kcal
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운동:
이소라 - 30 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간 20 분. 더보기
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