2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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850 kcal
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지방: 34.32g | 단백질: 38.29g | 탄수화물: 96.92g.
아침 식사: Erdbeeren, Walnüsse, Weintrauben, Aldi Haferflocken, Alnatura Haferdrink Ungesüßt. 점심 식사: Grafschafter Roggenbrötchen, Spiegelei, Lidl Hass Avocado, Edeka Räucherlachs. 저녁 식사: Milbona Emmentaler Gerieben , Edeka Weiße Riesenbohnen, Dosentomaten. 간식/기타: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 더보기
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안정된 체중
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