Après midi 🚣 2km Séance de récupération facile 🤸🏻♂️ 20 mins 🧘🏼♂️ 10 mins Finir la journée fort!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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1244 kcal
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지방: 49.66g | 단백질: 79.63g | 탄수화물: 38.10g.
아침 식사: Latte Coffee. 저녁 식사: Prozis Chocolate Lava Cake, White Table Wine , Beef Steak, Red Table Wine. 더보기
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2023 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 12 분, 로잉 - 20 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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