2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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2690 kcal
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지방: 75.74g | 단백질: 63.26g | 탄수화물: 383.60g.
아침 식사: Harris Teeter Animal Crackers, Coffee, Bays Original English Muffin. 점심 식사: Nabisco Chips Ahoy! Original, America's Choice California Navel Oranges, Lay's Baked! Original Potato Crisps, Subway 6" Italian BMT. 저녁 식사: Pro2Snax Sliced Apples with Chocolate Caramels & Pretzels, Great Value Pancakes . 간식/기타: Coors Light Beer (Bottle), Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies, Peanut Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, 2% Fat Milk, Post Honey-Comb Cereal. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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