2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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901 kcal
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지방: 36.73g | 단백질: 65.12g | 탄수화물: 82.52g.
아침 식사: 豆漿, 蘋果, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 점심 식사: COPPOLA 鷹嘴豆, 炒大白菜, 高麗菜, 地瓜, 玉米筍, 義美 傳統板豆腐, 全聯 苜蓿芽, 總統牌 低脂切片乾酪, 家樂福 白精靈菇, 四季豆. 저녁 식사: 義美 肉羹, 花枝, 花椰菜. 간식/기타: 水梨, 垂坤 奶香葵瓜子, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 果果堅果 乳清蛋白飲-琥珀歐蕾（黑糖牛奶）. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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