2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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1014 kcal
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지방: 27.69g | 단백질: 27.64g | 탄수화물: 177.62g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo, Amafil Massa para Tapioca (20ml). 점심 식사: Farofa, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Doçura da Fazenda Doce de Leite com Amendoim, Hellmann's Maionese, Padaria Pão Francês. 더보기
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안정된 체중
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