2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
|
1872 kcal
|
지방: 67.14g | 단백질: 87.03g | 탄수화물: 236.45g.
아침 식사: Мандарины, Fix Price Пухлый Кролик, Гастроном Пирог с Горбушей. 점심 식사: FitFruits Фруктовые Чипсы , Global Village Огурцы Маринованные, Глазовская Птица Бедро Варено-Копченое, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Салат из Капусты, Фитнес Линия Мармелад без Сахара, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свекла Вареная. 간식/기타: Квашеная Капуста, Лента Яблоко, Мандарины, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|