2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
|
1344 kcal
|
지방: 53.71g | 단백질: 68.76g | 탄수화물: 147.31g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Пеко Тартин, Яйцо. 점심 식사: Лук, Говядина Постная, Булгур, Морковь, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Пеко Тартин, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Ряба Майонез Провансаль. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Пеко Тартин, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Ситно Сухари Ванильные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Beerka Желтый Полосатик, Beerka Арахис Жареный Соленый. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|