2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
|
1129 kcal
|
지방: 34.17g | 단백질: 59.77g | 탄수화물: 154.05g.
아침 식사: Окей Кекс, Сахар, Кофе с Молоком, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Батон Нарезной. 점심 식사: Помело, Край Каравай Хлеб Тостовый, Суп Гороховый с Курицей. 저녁 식사: Био Баланс Кефирный 1%, Салат витаминный, Гуляш из Курицы. 간식/기타: Курага, Гуляш из Курицы, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|