2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
|
805 kcal
|
지방: 27.79g | 단백질: 60.17g | 탄수화물: 74.93g.
아침 식사: Яйцо, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 점심 식사: Dolmio Соус для Спагетти Томаты и Базилик, Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Макароны Отварные. 간식/기타: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|