2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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1409 kcal
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지방: 59.50g | 단백질: 68.13g | 탄수화물: 150.50g.
아침 식사: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Чай с Сахаром, Каша Рисовая. 점심 식사: Кофе, Бахетле Запеканка из Творога, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная. 저녁 식사: Винегрет. 간식/기타: Чай с Лимоном. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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