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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1760 kcal
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지방: 74.40g | 단백질: 61.72g | 탄수화물: 207.99g.
아침 식사: Banana, Caffè Zuccherato, Hero Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Farfalle. 저녁 식사: Amadori Cotoletta Saporita con Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pangrattato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Uovo. 간식/기타: Kellogg's W.K Kellogg, Granarolo Yogurt Cremoso al Limone. 더보기
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1719 kcal
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운동:
Allenamento Fusco - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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