|
700 как ,за день 💀
увидела отвес 600гр ,т сразу пошла кушать индейку съела 300 гр ,ещё творога с бананом наверноеула а потом и риса ... сейчас сделаю абс с хлоей тинг💀 надеюсь привеса не будет..
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
|
665 kcal
|
지방: 8.33g | 단백질: 76.31g | 탄수화물: 70.18g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перепелиное Яйцо. 점심 식사: Рис Вареный. 저녁 식사: Грудка Индейки. 간식/기타: Пятерочка Банан, Эконива Творог Обезжиренный 0,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|