2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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847 kcal
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지방: 45.54g | 단백질: 57.97g | 탄수화물: 51.65g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Alface, Frango (Empanado e Frito), Ovo Cozido, Repolho Refogado, Purê de Abóbora. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Melancia. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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