2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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703 kcal
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지방: 39.32g | 단백질: 43.39g | 탄수화물: 42.92g.
아침 식사: Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 점심 식사: Repolho Refogado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Sabor Caseiro Cuca Italiana. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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