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penolong
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1747 kcal
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지방: 63.57g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 240.32g.
아침 식사: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur. 점심 식사: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Sania Minyak Goreng, Tahu, Sayur Lodeh, Tempe Mendoan, Nasi Putih. 저녁 식사: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ayam Kecap, Tumis Buncis, Nasi Putih, Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar. 간식/기타: Chitato Lite Rumput Laut, Yakult Less Sugar. 더보기
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