LeoPaganini님의 저널, 2023년 03월 9일

Ela me desafiou e eu aceitei! Projeto emagrecimento em andamento.

Me chamo Leonardo, tenho 30 anos, ex obeso. Já tive ótimos resultados também, até que, por falta de disciplina ganhei 10 kg em 6 meses.

Aceitei o desafio da @nutri_thaispaganini

Abraços!

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
499 kcal 지방: 17.83g | 단백질: 43.92g | 탄수화물: 39.72g.   아침 식사: Massa Leve Massa Para Pizza Brotinho, Frango Desfiado, Queijo Parmesão (Ralado). 더보기

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