2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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1448 kcal
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지방: 47.15g | 단백질: 86.28g | 탄수화물: 149.68g.
아침 식사: Muller Yogurt Pesca e Albicocca, Esselunga Banana, Valsoia Soya Gusto Morbido, Carrefour Spremuta Arance Rosse. 점심 식사: Valsoia Soya Gusto Morbido, Lindt Cioccolato Al Pistacchio, Primia Carote Crude, Pam Panorama Farro Cotto al Vapore, Fiorentini Gallette Super Protein, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Uovo. 저녁 식사: Coop Vino Bianco, Italiamo Pomodori Datterini, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Star Crema di Zucca, Primia Pane Bianco , Ben Pi Fegato di Bovino Adulto. 간식/기타: Fini Marshmallow, Valsoia Soya Gusto Morbido. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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