2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
|
1898 kcal
|
지방: 55.73g | 단백질: 123.33g | 탄수화물: 75.91g.
아침 식사: Lidl Salatgurke, Milch (Vollmilch). 점심 식사: La Finesse Weißkohleintopf, Bauernglück Kasseler Minutensteaks. 저녁 식사: BioBio Bergkäse (20g), Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Aldi Kartoffelpüree. 간식/기타: Whisky, Roter Tafelwein. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|