2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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2398 kcal
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지방: 51.69g | 단백질: 219.21g | 탄수화물: 258.77g.
아침 식사: Чумак Макароны Спиральки, Галичина Кефир 2,5%. 점심 식사: Куриные Котлеты в Духовке, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Салтовский Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Ашан Малиновый Зефир, Премия Творог Обезжиренный . 간식/기타: Чумак Макароны Спиральки, Куриные Котлеты в Духовке, Салтовский Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты в Духовке. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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