2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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944 kcal
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지방: 31.81g | 단백질: 70.49g | 탄수화물: 100.18g.
아침 식사: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Äpfel, Kaffee. 점심 식사: Harzer Harzer Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Weizenbrötchen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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