|
Праздничный ужин был в ресторане, и хотя я отказалась от десерта+не сметана всё подряд, были блюда с соусами, что конечно же сказалось сегодня на весе. В принципе, отёк небольшой, должна скоро это слить. Сегодня опять возвращаюсь к режиму.
|
111.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 51.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
|
586 kcal
|
지방: 22.62g | 단백질: 47.93g | 탄수화물: 57.80g.
점심 식사: Чай, Чай, Миндаль Миндаль, Очищенные Семена Подсолнечника, Приготовленная Квашеная Капуста, Дело Вкуса Суп Полевой. 저녁 식사: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|