|
herkesee GÜNAYDINLARR dün gece mükemmel bir yürüyüş oldu 800 kalori 100 ün altına düşmeme çok az kaldı mutluyum
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
|
1856 kcal
|
지방: 76.80g | 단백질: 110.22g | 탄수화물: 176.29g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Patatesli Börek, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Pirinç Pilavı, Dana Kavurma. 간식/기타: Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf . 더보기
|
|