nezihakaraciyi님의 저널, 2023년 03월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
1558 kcal 지방: 74.64g | 단백질: 43.93g | 탄수화물: 184.32g.   아침 식사: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Serel Harnup Pekmezi, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 점심 식사: Kıymalı Patates Yemeği, Makarna. 저녁 식사: Tam Buğday Pizza. 간식/기타: Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Peysan Peynir Helvası. 더보기
1617 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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