2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
|
2388 kcal
|
지방: 143.30g | 단백질: 81.06g | 탄수화물: 195.37g.
아침 식사: Рафаэлло Рафаэлло, Кофемания Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Яйцо, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. 점심 식사: Капуста Тушеная без Масла, Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Киндер Шоколадное Яйцо, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Кофемания Хлеб Черный, Котлеты. 저녁 식사: Кофемания Хлеб Черный, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. 간식/기타: Киндер Шоколадное Яйцо, Бабаевский Конфеты Ассорти, Жигулевское Сухарики со Вкусом Красной Икры. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|